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Recettes dukan oeuf lait

Crêpes très facile

300g de farine, 3 cuillères d'huile, 3 œufs, 3/4 litres de lait
10 à 15 (crêpes)

Latte macchiatto caramel

10 cl de sirop de caramel, 1 l de lait, 20 cl de café noir chaud
4 Personne(s)

Riz au lait gourmand

4 pots de riz au lait vanillé (+/-400g), 2 pêches, 4 speculoos
4 Personne(s)

Piña colada (jamaïque)

rhum blanc : 0.5 bouteille, jus d'ananas : 1 l, lait concentré sucré : 6 c. à café, lait de coco : 1 boîte
6 Personne(s)

Batida de lait de coco

glaçons, 1/4 lait de coco, 1/4 cachaça, 1/2 l de lait condensé
1 Personne(s)

Bubba

lait : 5 cl, liqueur de coco : 1.5 cl, grenadine : 1 cl, liqueur de banane : 1.5 cl
1 Personne(s)

Lait à la banane

1 grosse banane, 3 à 4 glaçons, 1/4 de l de lait
1 Personne(s)

Yaourts dans un four

2 c. à soupe de lait en poudre, 1 l de lait, un yaourt
3 Personne(s)

Baguette gourmande au lait concentré

lait demi écrémée, baguette de pain, sucre
4 Personne(s)

Doudou punch

3 cl de lait de coco, 2 cl de sirop de sucre de canne, 3 cl de lait, 1 cl de jus de citron, 1 pincée de noix de muscade râpée
6 Personne(s)

Smoothie au coco

1 boîte de lait concentré sucré, 1 boîte de lait concentré non sucré, 1 boîte de lait coco, quelques glaçons, 3 boules de glaces de coco
4 Personne(s)

Yaourts dans un récipient hermétique

1 yaourt, 2 c. à soupe de lait en poudre, 1 l de lait
3 Personne(s)

Brandy alexander milk punch

lait : 20 cl, cognac : 4 cl, crème de cacao : 2 cl
1 Personne(s)

Lait concentré chocolaté

10 g de chocolat noir, 20 g de lait concentré
4 Personne(s)

Clafoutis à la rhubarbe dukan

1 c. à soupe de vanille en poudre, 1 c. à soupe de Maïzena, 8 c. à soupe d’édulcorant en poudre, 400 ml de lait écrémé, 4 œufs, 600 g de rhubarbe fraîche ou décongelée
4 Personne(s)

Riz au lait et à la vanille

125 g de riz, ½ gousse de vanille, 50 g de sucre, 350 g de lait
4 à 5 personnes

Yaourts avec yaourtière

1 l de lait, un yaourt, 2 c. à soupe de lait en poudre
3 Personne(s)

Quemadillo

cognac : 10 cl, lait : 20 cl, sucre en poudre : 50 g, cannelle en poudre, café fort : 1 l
4 Personne(s)

Cocodidas

rhubarbe : 50 g, banane : 50 g, lait de coco : 4 cl, groseilles : 60 g
1 Personne(s)

 
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