Recettes bananes plantin
Kédjénou au riz
1 gousse d'ail, 2 grosses tomates, sel, poivre, persil, 1 piment fort, 1 échalote, feuille de banane plantin, 1 poulet fermier, 1 oignon, 1 cube maggi étoile, 1 c. à soupe d'huile
4 Personne(s)
Bitoto
tomates natures ou pelées, ½ kg de beurre d'arachide, ½ kg de carottes, 2 c. à soupe d'huile ou quelques morceaux de beurre, céleri, oignons, noix de muscade, poireaux, 1 kg de pommes de terre ou patates douces ou banane Plantin, sel, poivrons, 2 kg de viande
6 à 8 personnes
Poisson fumé au gnembouet
sel, 2 tranches de gros capitaine ou grosse bécune fumée, 1 gousse d'ail, 1 oignon, 3 ou 4 piments, 2 tas de noix de palme (environs 300 noix), eau
4 Personne(s)