Recettes maigrir rapidement
Smoothie coco fraise litchi
200ml de crème de coco Suzi wan®, 15 glaçons, 250g de fraises, 250g de litchis au sirop
4 Personne(s)
Pâte brisée allégée
1/2 c. à café de sel, 8 cl de lait écrémé, 300 g de farine, 150 g de beurre allégé mou
4 Personne(s)
Smoothie bananes-chocolat
4 boules de glace au chocolat, 60 cl de lait écrémé, 2 bananes mûres
4 Personne(s)
Gâteau au chocolat au lait de lindt
1/2 sachet de levure, 300 g chocolat au lait Lindt, 200 g de sucre fin, 3 c. à soupe de farine, 3 oeufs, 200 g de beurre ramolli
6 Personne(s)
Laitue à la sauce potage
préparation de soupe instantanée à la tomate, salade toute prête de coeurs de laitue, cornichons
2 Personne(s)
Pommes de terre célibataires
sel, 4 filaments de safran naturel, 2 oignons, 6 c. à soupe d'huile, 1 kg de pommes de terre
4 Personne(s)
Pâte à tarte rapide et économique
1 peu de sel, 10 cl d'huile, 250 g de farine, 10 cl d'eau chaude
4 Personne(s)
Brownies de astrid
175 g de chocolat noir, 220 g de sucre, 90 g de noix, 3 oeufs, 120 g de margarine, 120 g de farine, 60 g de noisettes grossièrement hachées
4 Personne(s)
Salade d'endives aux pommes et au fromage
pomme : 2, huile de noix, vinaigre de Xérès, emmental : 150 g, sel, poivre, endive : 4
4 Personne(s)
Poisson au lait de coco
1 piment vert haché, 750 g de filet de morue, la peau retirée, 2 oignons coupés en rondelles, 2 c. à soupe de jus de citron, 2 c. à soupe de farine, 1 c. à café de curcuma, 20 cl de lait de coco épais, 2 gousses d'ail écrasées, 4 c. à soupe d'huile
4 Personne(s)
Salade de banane et champignons
champignons de Paris (frais), vinaigre, banane, crème fraîche
Biscuit au chocolat
½ l de lait, 1 tablette de chocolat, 1 boite de gâteaux petit beurre
4 Personne(s)
Gâteau express au chocolat petit beurre
2 sachets de flan Alsa, ½ l de lait, petits beurres
3 Personne(s)