Recette
Thon banana
Vous avez besoin de
- 1 petite boite de thon naturel
- 1 banane
- sauce barbecue
- 2 c. à soupe de soupe à l'emmental et potiron
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- poivre
Instructions
- Préchauffer une petite poêle creuse,, y mettre l'huile d'olive.
- Empiéter la boite de thon naturel dans une assiette.
- Couper la banane en rondelles pas trop fines.
- Mettre le thon émietté dans la poêle, faire cuire.
- Attendre jusqu'à ce que le thon rende un peu d'eau (que ça fume un peu en fait !).
- Verser les 2 c.
- À soupe (ou plus cela dépend du goût) de soupe à l'emmental, mélanger.
- Laisser réduire légèrement le tout, mettre un peu de poivre, ajouter les rondelles de banane.
- Terminer par la sauce barbecue (1/3 de sauce barbecue pour 2 à 3 de soupe versée dans la poêle).
- Retirer la poêle du feu lorsque le thon paraît plus sec,, bien lié avec la sauce, les bananes imbibées.