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Recettes maigrir facilement

Velouté de potimarron facile

sel, poivre, curry, crème fraîche, 1 morceau de potimarron
6 Personne(s)

Petits roulés aux fines herbes

10 tranches de jambon blanc, 1 pot de fromage ail et fines herbes (de type rondelé)
10 min

Parfait aux pêches

125 g de sucre, 1 citron, 1 c. à soupe de kirsch ou de marasquin, 100 g de sucre, 2 blancs d'oeufs, 1,2 kg de pêches, 200 g de crème fraîche
6 Personne(s)

Confiture de pêches sanguines

900 g de sucre, 1 kg de fruits pêches et dénoyautés
6 Personne(s)

Saumon au grill

papier aluminium, gros sel, 800 g de saumon frais avec peau
4 Personne(s)

Mousse à l'érable

250 ml de sirop d'érable, 2 blancs d'oeufs
1 coulis

Fondant au chocolat facile

6 cuillérée à soupe de farine, 120g de beurre, 6 oeufs, 250g de sucre, 1 tablette de chocolat patissier
8 Personne(s)

Purée déguisée

8 petites pommes de terre, 1 petit morceau de brocolis, 1 navet moyen, 2 poireaux
3 à 4

Poires au citron vert

6 à 8 poires mûres à point et parfumées, 25 cl de jus de citron vert ou 7 à 8 citrons, 50 g de sucre en poudre
6 Personne(s)

Croustillou

300 g de pétales de maïs, 200 g de chamallows, 200 g de chocolat à pâtisser, 20 g de beurre, beurre pour le moule
4 Personne(s)

Roulé jambon-gruyère

3 tranches de jambon, 1 pâte feuilletée, 70 g de gruyère râpé
4 Personne(s)

Huîtres aux petites saucisses

1/2 oignon, 2 petites saucisses, 6 huîtres, 20 g de beurre
6 Personne(s)

Pot de confiture de lait à la vanille

1 gousse de vanille (fendue en 2), 1.2 kg de sucre cristallisé, 1.5 l de lait (entier)
1 pot

Purée de pommes de terre maison

20 cl de lait, muscade, 1 kg de pommes de terre (chair tendre, variété pour purée), crème fraîche
8 Personne(s)

Boisson à la banane

banane : 4 mûres, lait caillé : 0.5 l
4 Personne(s)

Poivron grillé en sauce "felfla"

3 gousses d'ail, sel, 3 tomates mures, 1 piment fort (ou piment en poudre), 2 c.à soupe d'huile d'olive, 1 kg de poivrons rouges et verts
6 Personne(s)

Compote de pêches

vanillé, amandes extraites des noyaux, pêche, sucré
1 Personne(s)

Salade de poivrons et aubergines

1 boite d'anchois, 2 poivrons verts, 3 c. à soupe d'huile d'olive, 2 poivrons rouges, sel, poivre, 1 botte de ciboulette, 2 aubergines
4 Personne(s)

Salade de poivrons et aubergines facile

1 botte de ciboulette, 2 poivrons verts, 3 c. à soupe d'huile d'olive, sel, poivre, 2 poivrons rouges, 2 aubergines, 1 boite d'anchois
4 Personne(s)

 
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