Recette
Smoothie pêches-orange-mangue et son d'avoine
Vous avez besoin de
- 3 verres de jus d’orange
- 2 pêches
- 1 mangue
- 4 cs de son d’avoine,
- 2 yaourts natures
- 2 c. à café de miel
- 8 feuilles de menthe.
Instructions
- Éplucher les oranges, les presser pour obtenir 3 verres de jus.
- Couper les pêches, la mangue en petits morceaux.
- Dans le blender, mettre les fruits coupés, le jus des oranges, le reste des ingrédients.
- Mixer le tout, servir bien frais.
- Vous pouvoir décorer avec quelques feuilles de menthe.