Recettes tomates naturel
Lasagnes aux légumes et au thon
sel, poivre, coulis de tomate : 100 ml, courgette : 1, aubergine : 2, huile d'olive : 2 c. à soupe, basilic frais haché : 1 c. à soupe, pâtes à lasagne : feuille, poivron rouge : 1, thon au naturel : 300 g, tomate : 2, fromage râpé allégé à 28 % MG : 80 g
4 Personne(s)
Flageolets à la tomate et au thon
80 g d'oignons, persil, 1 grosse boîte de flageolets, 1 brin de thym, 150 g de thon au naturel, 250 g de tomates pelées, 1 c. à soupe d'huile d'olive, sel, poivre
4 Personne(s)
Mille feuilles de saumon au naturel
2 tomates fermes, 2 pommes vertes, sel et poivre, huile d’olive, 4 tranches de saumon au naturel Labeyrie, 1 citron vert, 2 petits avocats bien mûrs
4 Personne(s)
Salade de poivrons
1 grosse boîte de tomates au naturel, 4 poivrons de couleurs différentes, 1 c. à café de sel, 4 gousses d'ail, le jus d'1/2 citron
4 Personne(s)
Saumon au naturel mariné simplement
4 c. à soupe de vinaigre balsamique, 1 pincée de fleur de sel, 3 pincées de baies roses, 25 g de pistaches concassées, 4 c. à soupe d’huile de tournesol, 15 g de graines de sésame, 1 pincée de poivre, 4 tranches de Saumon au Naturel, 1 tomate
2 Personne(s)
Tarte au thon naturel et à la tomate
sel, poivre, muscade, 10 cl de crème fraîche, 300 g de thon naturel, 1 pâte brisée, 5 oeufs, 3 grosses tomates
6 Personne(s)
Quiche au thon et à la tomate
4 oeufs, 1 grosse boîte de thon au naturel, 1 tomate coupée en rondelles, 150 g de gruyère râpé, 1 petit oignon coupé en fines lamelles, 1 pâte feulletée, 20 cl de crème fraîche, sel, poivre
6 Personne(s)
Quiche au thon et à la tomate facile
1 rouleau de pâte brisée, 2 petites boîtes de thon au naturel, 2 tomates, 1 petit pot de crème fraîche, 1 c. à soupe de moutarde, 1 petit sachet de gruyère râpé
8 Personne(s)
Salade de riz facile
1 sachet de riz, sel, poivre, 1 grosse boîte de thon au naturel, 2 tomates, 2 à 3 c. à soupe de mayonnaise, 1 c. à soupe de crème fraîche fluide, 3/4 d'un poivron rouge ou vert (vert pour donner de la couleur)
4 Personne(s)
Tarte au thon rapide facile
2 c. à soupe de moutarde, 100 g de gruyère râpé, 1 boîte de thon naturel, 5 tomates, 1 pâte feuilletée
4 Personne(s)
Pan bagnat facile
6 petits pains ronds, 3 c. à soupe de mayonnaise, 1 boîte de thon au naturel, 3 tomates, 6 feuilles de laitue, huile d’olive, sel, poivre, 6 oeufs, vinaigre de vin
6 Personne(s)
Ratatouille froide au thon
1 petit piment vert, 1 poivron rouge, 1 boîte de thonconservé au naturel, 500 g d tomates, 3 courgettes, sel, poivre, 1 gousse d'ail, thym, laurier, 4 c. à soupe d'huile d'olive, sauce harissa selon le goût, 2 poivrons verts
4 Personne(s)
Les spaghettis la bolognaise
1 branche de thym, 400 g de spaghettis, 1/2 cube de bouillon de lgumes, 1 carotte, 2 c. soupe de concentr de tomates, 4 c. soupe de vin blanc sec, 3 c. soupe de crme frache, 1 gousse d'ail, 1 c. caf de sucre en poudre, 5 cl d'eau tide, sel, poivre, 350 g de boeuf hch, huile d'olive, 6 tomates bien mres ou 1 grosse bote de tomates au naturel, 1 oignon
4 Personne(s)
Tartare thon tomates
thon au naturel en boîte, sel, poivre, ail, 2 belles tomates pas trop mûres, 2 c. à soupe de jus de citron, persil, 2 c. à soupe de mayonnaise
6 à 8 personnes
Soupe à la tomate express facile
1 boîte de tomates pelées au naturel, 2 c. à soupe d'huile (d'olive de préférence), 1 feuille de laurier, 2 c. à soupe de farine, 1 gousse d'ail, brindilles de thym, 1 petit pot de crème fraîche (20 cl), 4 tranches de pain de mie (facultatif)
4 Personne(s)
Tarte au thon rapide
15 cl de crème liquide, 200 g de thon au naturel, 100 g de concentré de tomates, 3 oeufs, 1 gousse d'ail écrasée, herbes de provences séchées, sel et poivre, 1 rouleau de pâte feuilletée, 100 g de gruyère râpé
6 Personne(s)
Pêches au thon et tomates-cerise
1 boîte de "1/2 pêches" au sirop, 2 boîtes de thon au naturel, quelques tomates-cerise, mayonnaise (allégée ou non)
6 Personne(s)
Bon thon
olives, câpres, laurier, 2 petits oignons, 1 boite de thon naturel, 1 boite de tomates, 1 gousse d'ail, 3 oeufs, thym, 4 c. à soupe d'huile, sel, poivre
6 Personne(s)
Chili con carne à la viande hachée et aux légumes
quelques goutte de tabasco, 50 cl de bouillon de boeuf, 1 grosse boîte tomate pelée (au naturel), 3 c. à café chili en poudre, 1.4 kg de viande de boeuf hachée, 2 c. à café de cumin, 2 c. à café d'origan, 4 c. à soupe d'huile, 600 g d'haricots rouges, sel, poivre, 3 gousses d'ail, 3 oignons
6 Personne(s)