Recette
Légumes fantaisie
Vous avez besoin de
- 400 g de mélange Vapeur à cuire au micro-ondes
- (pois gourmands, pois doux, courgettes jaunes assaisonnées)
- 2 escalopes de poulet
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
Instructions
- Assaisonner les blancs de poulet avec du sel, du poivre.
- Faire cuire les blancs de poulet dans l’huile d’olive dans une poêle durant 10 min.
- Après cuisson des blancs de poulet, les escaloper dans le même temps,, mettre à cuire les mélanges de légumes pendant 4 min au four à micro-ondes.
- Pour terminer, mélanger vos blancs de poulet avec les légumes vapeur pour que le plat soit parfaitement assaisonné.
- Servir chaud.