Recette
Smoothie détox
Vous avez besoin de
- 4 carottes
- 1 orange
- 1 banane
- 25 cl de lait écrémé
Instructions
- Éplucher, laver les carottes.
- Les couper en tronçons.
- Éplucher l'orange, détailler-la en quartiers.
- Éplucher la banane, la couper en deux.
- Dans un blender, verser le verre de lait puis ajouter les carottes.
- Mixer.
- Ajouter ensuite l'orange.
- Mixer de nouveau.
- Enfin, finir par la banane pour l'onctuosité en ajoutant quelques glaçons.
- Servir.