Recette
Wraps au thon
Vous avez besoin de
- 4 tortillas de blé souples
- 400 g de laitue (roquette de préférence)
- 2 boîtes de thon au naturel
- pignons de pain
- huile d’olive
- sel et poivre
Instructions
- Égoutter le thon.
- Placer sur la tortilla la laitue, le thon bien égoutté, les pignons de pain.
- Arroser le tout d’un filet d’huile d’olive.
- Saler, poivrer.
- Enrouler ensuite fermement, placer le tout au réfrigérateur dans du papier alimentaire pour garder le wrap bien compact.
- Répéter l’opération 4 fois pour avoir 4 petits sandwiches.
- Les couper en diagonale ou déguster-les tel quel.