Recette
Smoothie énergie
Vous avez besoin de
- 1 pomme
- 1 orange
- 1 kiwi
- 10 cl de lait demi-écrémé
- 6 glaçons
- 1 c. à café de miel
Instructions
- Peler le kiwi, la pomme, l'orange.
- Les couper en cubes,, les mixer avec le miel, les glaçons.
- Ajouter un peu de lait, jusqu'à obtention de la consistance désirée.
- Verser dans un grand verre ou deux petits verres.